4sessões
Plano Mensal
Para organizar o que você está vivendo, entender o padrão por trás disso e dar os primeiros passos com direção.
Pagamento mensal recorrente, em data fixa combinada.
Terapia online · TCC
O relacionamento esfriou ou terminou. E, no meio disso, você deixou de se reconhecer.
Assista antes de agendar. O vídeo não carregou? Abrir no YouTube
Terapia online em Terapia Cognitivo-Comportamental para decidir o que fazer com uma relação longa, ou reconstruir a vida depois dela. Começando pela relação com você.
CRP 06/193435
+6 anos de atuação clínica
Sessões pelo Google Meet
O que costuma estar por trás
A dúvida que parece ser sobre o outro. Começa em você.
Depois de anos ao lado de alguém, a rotina, os planos e até a forma de se enxergar se organizam em torno da relação. Quando ela esfria ou termina, o que se desfaz não é só o casal.
“Antes de decidir sobre a relação, é preciso saber quem você é hoje.”
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01
Ficar ou sair
Você não sabe se fica por amor, hábito ou medo, e a decisão parece impossível.
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02
Recomeçar
Terminou, e o que você gosta, quer e escolhe ficou misturado com a vida a dois.
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03
Se reencontrar
Carreira e rotina em ordem, e a sensação de que não sobrou espaço para você.
Relatos de pacientes
Já fez terapia e saiu sem direção?
É comum. Sem objetivo e sem leitura do padrão, o mesmo assunto volta toda semana. Estes relatos são de quem chegou com essa dúvida.
Desabafo sem plano
Meses no mesmo assunto
Pouca devolutiva
Relatos publicados com autorização dos pacientes. Toque em um para ampliar.
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Quem conduz
Método, experiência e clareza sobre o que está em jogo.
Sou psicóloga clínica há mais de 6 anos e atendo com Terapia Cognitivo-Comportamental: uma abordagem prática, com base em evidência e orientada para mudança.
Eu vivi o fim de um relacionamento longo. O que mais me afetou não foi a separação em si, foi descobrir que eu não sabia mais quem eu era fora dela. Reconstruir isso foi o que me trouxe para este trabalho.
Hoje, ajudo você a entender o padrão por trás da dúvida ou da dor e a decidir com clareza, sem se abandonar no processo.
+6 anosde atuação clínica
TCCabordagem baseada em evidência
Onlinesessões pelo Google Meet
Planos de acompanhamento
Três formatos, um mesmo método.
Todos com sessões semanais de 50 minutos pelo Google Meet, plano terapêutico com objetivos definidos e exercícios práticos entre as sessões.
8sessões
Plano Bimestral
Para aprofundar o trabalho com crenças e comportamentos e consolidar novas formas de se posicionar.
Pagamento integral no início do ciclo.
24sessões
Plano Semestral
Para atravessar uma decisão ou um recomeço com acompanhamento consistente ao longo de seis meses.
Pagamento integral no início do ciclo.
Os valores são informados no atendimento.
Como funciona
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01
Você agenda
Escolha o dia e o horário na agenda desta página.
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02
Primeira sessão
Leitura clínica da sua queixa e dos padrões envolvidos.
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03
Plano terapêutico
Definimos juntos o objetivo e o plano que faz sentido para você.
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04
Sessões e revisão
Encontros semanais, exercícios entre as sessões e revisão ao fim de cada ciclo.
Ainda com dúvida se a terapia é o caminho? A reunião estratégica dura 20 minutos, é sem custo e acontece pelo Google Meet, uma plataforma segura e confiável. Fica fora dos planos e não gera compromisso.
Agendar reunião estratégicaAgenda
Escolha o dia e o horário da sua sessão.
A confirmação chega por e-mail e a sessão acontece pelo Google Meet, uma plataforma segura e confiável.
A agenda não carregou? Abrir agenda em nova aba. Prefere tirar uma dúvida antes? Falar pelo WhatsApp.
Dúvidas frequentes
O que você precisa saber antes de agendar
Como são as sessões online?+
As sessões acontecem pelo Google Meet, uma plataforma segura e confiável. Peço que você esteja em um lugar seguro, confortável e privativo, para que possamos conversar sem interrupções, com fone de ouvido e uma conexão de internet estável.
O que acontece na primeira sessão?+
Uma leitura clínica do seu momento: a queixa central, a história e os padrões de pensamento e comportamento envolvidos. A partir dela, definimos juntos o objetivo do trabalho e o plano que faz mais sentido para você.
O que é a reunião estratégica de 20 minutos?+
É uma conversa breve, sem custo, para quem ainda está em dúvida se a terapia é o caminho ou qual formato escolher. Acontece pelo Google Meet, uma plataforma segura e confiável, fica fora dos planos e não gera compromisso.
Estou em dúvida se termino ou não. A terapia vai decidir por mim?+
Não. A decisão é sua. O trabalho é enxergar com clareza o que mantém você na relação, o que você quer hoje e o que cada caminho significa, para que a escolha não seja feita pelo medo ou pelo hábito.
Já fiz terapia antes e não funcionou. Por que agora seria diferente?+
A Terapia Cognitivo-Comportamental trabalha com objetivos definidos e com a identificação clara dos padrões que se repetem. Você sabe o que está sendo trabalhado e por quê, em cada etapa.
Como funciona o pagamento?+
No Plano Mensal, o pagamento é recorrente, todo mês, em uma data fixa combinada. Nos planos Bimestral e Semestral, o pagamento é feito integralmente no início do ciclo. Os valores são informados no atendimento.
O que eu falar fica em sigilo?+
Sim. O sigilo é um dever ético da psicologia, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo.
A terapia é para casais?+
Não. O atendimento é individual. O foco é você: o que escolhe, o que tolera, como reage e como se posiciona nas suas relações.
Pronto para dar o primeiro passo?
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Conteúdo sobre relacionamentos e identidade
Reflexões diretas sobre relações, decisões e reconstrução. @luanagnunes.psi
Você não precisa atravessar essa fase sem direção.
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